Se hai un'emozione o una sensazione che non riesci a comprendere e che complica la tua vita quotidiana e le tue relazioni, o ti fa soffrire senza riuscire a comprenderla, risolverla o gestirla, l'EMDR può aiutarti a comprenderla e gestirla, magari addolcindola per rafforzare le tue capacità e doni, attraverso una connessione più profonda con te stesso.

Se ritieni che un particolare evento ti abbia colpito e continui a ritornarti nella testa o nel corpo, rendendoti la vita più difficile; se di solito senti un conflitto interno e trovi difficile prendere decisioni; Se senti che un momento della tua vita passata continua a tornare nel presente, o a ripetersi e a farti soffrire. 

L'EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un trattamento psicoterapeutico originariamente creato per desensibilizzare efficacemente i sintomi (disagio/fastidiosi) collegati a ricordi traumatici. L'impatto dei sintomi viene ridotto (desensibilizzazione), riattivando così il processo fisiologico di elaborazione delle informazioni (rielaborazione), riattivando i meccanismi di autoguarigione delle persone e avviando la ristabilizzazione del sistema. L’EMDR considera tutti gli aspetti di un’esperienza stressante o traumatica, cognitivi ed emotivi, comportamentali e neurofisiologici. Questa metodologia utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destra/sinistra per ripristinare l'equilibrio eccitatorio/inibitorio, generando così una migliore comunicazione tra gli emisferi cerebrali. Si basa su un processo neurofisiologico naturale, connesso all'elaborazione accelerata delle informazioni.

L’EMDR è un approccio complesso ma ben strutturato che può essere integrato nei programmi terapeutici, aumentandone l’efficacia e facilitando il trattamento di diverse psicopatologie e problematiche connesse a e con eventi traumatici, e con vissuti più comuni ma emotivamente stressanti.

Si tratta di un approccio psicoterapeutico interattivo e standardizzato, scientificamente provato da più di 20 studi randomizzati controllati, condotti con pazienti traumatizzati e documentato in centinaia di pubblicazioni che riflettono l'efficacia nel trattamento di diverse psicopatologie tra cui depressione, ansia, fobie acute e bloccate. dolore, sintomi somatici e dipendenze.

L’efficacia del trattamento EMDR nella cura dei disturbi psicologici è basata sull’evidenza, scientificamente provata da diversi studi scientifici che ne descrivono anche i correlati neurobiologici e neurochimici, oltre a documentarne i rapidi effetti post-trattamento.

Per saperne di più: www.emdr-es.org /https://emdr.it/